안녕하세요 어느덧 10월이 마무리 되어가고 있습니다!

가을되면 선선하니 밖에 나가기도 너무 좋지만

일교차 큰 날씨에 집에만 있고싶기도하죠..

어르신들의 건강!을 위해

매일매일 프로그램을 진행하는데요,

오늘도 어르신들의 찌뿌둥한 몸을 조금씩 움직이며

즐거운 체조 시간을 보냈습니다.

밴드를 활용하여 팔 힘도 기르고 

다양한 운동을 해보는 즐거운 시간이었습니다.

나이들수록 힘들지만

우리 어르신들 잘 따라와주시니

너무 좋네요!

다음 시간에도 재밌는 시간으로 찾아뵐게요!